Sağlamlıq

Yuxu rejimimiz xarakterimizə təsir edir!

Xarakterimiz və yuxu ehtiyacımız arasında bir əlaqə olduğunu bilməkdə fayda var.

Davamı...

Keqel hərəkətləri nədir?

Doğuşdan sonra əmələ gələn dəyişikliklər və vajinada genişlənmə qadınlar üçün ciddi problemə çevrilə bilir. Xüsusilə də sidik tuta bilməmə kimi problemləri özü ilə gətirir. Bəs bu kimi problemləri necə azaltmaq olar?

Davamı...

Kompüter qarşısında düzgün oturmaq qaydaları

Əgər siz kompüter qarşısında düzgün otursanız, o zaman beliniz ağrımayacaq, gözləriniz yorulmayacaq və yorulmadan daha çox iş görə biləcəksiniz.

Davamı...

Canan Karatay qidalanma haqqında nə deyir?

Məşhur diyetoloq Canan Karatayın tövsiyələri

Davamı...

Pap- smear testi nədir?

Pap-smear testi, uşaqlıq boynu xərçənginin erkən mərhələdə aşkar olunması üçün istifadə olunan bir müayinə üsuludur.

Davamı...