Sağlamlıq

Zehni inkişaf etdirən qidalar

Qidalanmağımız da zehnimizin inkişafına təsir edən amillərdən biridir. Zehni açan və inkişaf etdirən qidalar hansılardır?

Davamı...

15 günlük detoks ilə yeni ilə yüngülləşərək girin!

Yeni ilə qədər kilo vermək, yeni ilə fit girmək istəyənlər, Şeyda Coşkunun 15 günlük yeni il detoksu və diyet listini sınaya bilər.

Davamı...

Qaraciyər sağlamlığı üçün tövsiyə edilən qidalar

Qaraciyər sağlamlığı üçün tövsiyə edilən qidalar hansılardır? Ətraflı məqaləmizdə.

Davamı...

Qışda kilo almamaq üçün bunları edin!

Qış aylarında havanın soyuması səbəbi ilə hərəkətlərimizin passivləşməsi kilo almağımıza səbəb olur.

Davamı...

Göbək yağlarını əridən detoks suyu!

Demək olar ki, bir çox qadın qarın nayihəsindəki yağlardan şikayətçidir. Bunun üçün də hər yolu sınayıb o yağları əritməyə çalışırlar.

Davamı...