Düzgün qidalanma

Brokolinin faydaları!

Torpağın bütün vitamin və mineralları brokolinin tərkibində var. A, C vitaminləri ilə yanaşı, follik turşu, lif kalsium, kükürd və antioksidant baxımından zəngindir.

Davamı...

Ən az alkoqol qədər zərərli olan şəkəri həyatımızdan çıxarsaq, nə baş verər?

Şəkərin kokain kimi asılılıq yaratdığı düşünülür. Bu səbəblə də şəkəri buraxmaq bizim üçün mümkünsüz kimi görünür.

Davamı...

Ac qarına yeyildiyi zaman normaldan daha faydalı olan 12 qida!

Yemək yeyərkən nə yediyimiz və nə zaman yediyimizin də önəmi olduqca vacibdir. Bəzi qidaları səhər, ac qarına yediyimiz zaman normaldan daha faydalı olur, indi gəlin həmin qidalar ilə tanış olaq.

Davamı...

Aloe vera suyunun 5 faydası!

Sadəcə cild üzərindəki problemləri həll etməklə qalmır, eyni zamanda dişləri və diş əti problemlərinə də yaxşı təsir edir. Bununla yanaşı, ağızdakı bakteriyaların yox olmasına kömək edir. Ağız qoxusu problemi yaşayan insanların da işlətməsi məsləhət görül

Davamı...

Kofenin içinə bunları əlavə etsəniz, metobolizmanız sürətlənəcək.

Kilo verməyin ən effektiv üsulu metobolizmanı sürətlənirən qidalar yeməkdir.

Davamı...