Düzgün qidalanma

Gecə qidalanmaq üçün 5 faydalı məzə

Gecə yemək yeməyin kilo itkisini və kiloya nəzarəti çətinləşdirdiyinə dair edilən araşdırmalar var, amma əgər axşam yeməyini erkən saatlarda yeyirsinizsə böyük ehtimalla bir neçə saatdan sonra aclıq hiss edir və mətbəxdə gəzinirsiniz. Bəs sizə həm kilo ar

Davamı...

Çəkinizin artmasının səbəbi bağırsaqlarınız ola bilərmi?

Az yesəniz də kökəlirsinizsə xəbərimizi oxuyun

Davamı...

Kök suyunun faydaları

Yara və dəri ləkələrindən azad olmaq üçün kök suyundan faydalana bilərsiniz

Davamı...

Limonlu su içmək üçün 6 səbəb

Limonlu suyun faydalarını bilirsinizmi?

Davamı...

Dondurulmuş qidalar zərərlidirmi?

Dondurma prosesi qidanın faydalı tərkibində ən az itkiyə səbəb olan qida emal üsuludur

Davamı...