Düzgün qidalanma

Düzgün qayda ilə bişirilməyən balıq faydasını itirir

Balıq insan orqanizminin sağlamlığı üçün ən vacib qidalardandır və həftədə ən azı 2 dəfə yeyilməlidir, ancaq bir çoxumuz balığı düzgün qaydada bişirmirik.

Davamı...

Qida allergiyası

Qida allergiyasının yaranmasına səbəb olan ən böyük faktorlardan biri D vitamini çatışmazlığıdır.

Davamı...

Uşaqlar üçün beyin inkişafına faydalı qidalar

Uşaqların zehni inkişafına böyük fayda verən qidalar

Davamı...

Gündə neçə stəkan su içmək lazımdır?

Su sizin üçün həyati əhəmiyyətə malikdir.

Davamı...

Payızda arıqlamaq üçün 6 qida

Qoz doyma hissi verən və tox saxlayan faydalı yağları özündə cəmləşdirir.

Davamı...