Diyet

Boyunuza görə ideal kilo necə hesablanır?

İdeal çəkinizi hesablamaq son dərəcə asandır.

Davamı...

15 günlük detoks ilə yeni ilə yüngülləşərək girin!

Yeni ilə qədər kilo vermək, yeni ilə fit girmək istəyənlər, Şeyda Coşkunun 15 günlük yeni il detoksu və diyet listini sınaya bilər.

Davamı...

Qışda kilo almamaq üçün bunları edin!

Qış aylarında havanın soyuması səbəbi ilə hərəkətlərimizin passivləşməsi kilo almağımıza səbəb olur.

Davamı...

Göbək yağlarını əridən detoks suyu!

Demək olar ki, bir çox qadın qarın nayihəsindəki yağlardan şikayətçidir. Bunun üçün də hər yolu sınayıb o yağları əritməyə çalışırlar.

Davamı...

Canan Karatay qidalanma haqqında nə deyir?

Məşhur diyetoloq Canan Karatayın tövsiyələri

Davamı...