Psixologiya

Çatışmazlıq hissi nədir? Necə xilas olmaq olar?

Nəyinsə kifayət olmadığını düşünmək və artıqlamasıyla olan özünütənqid - yetərsizlik hissi.

Davamı...

Əsəbləri sakitləşdirməyin yolları

O qədər qarışıq, yorğun və sıxıntılı həyatlar yaşayırıq ki, bəzən əsəblərimizi sakit tutmaq bizim üçün çətin hala gəlir. Bunun üçün sizə bir neçə tövsiyyəmiz var.

Davamı...

Emosional aclıq nədir?

Bir çox insan qida vasitəsilə tək mədəsini deyil, daxildəki emosional boşluğu doldurmağa çalışır.

Davamı...

Beyninizi nə qədər tanıyırsınız?

Sol yarımkürəmiz tamamilə keçmişlə və gələcəklə əlaqəlidir.

Davamı...

Utancaqlıq həyat fəaliyyətinizə zərər verir!

Utancaqlıq, ətrafınızda yad insanlar olduğu zaman özünü gərgin və bacarıqsız hiss etməkdir.

Davamı...