Diyet

Yazın əvəzolunmaz meyvəsi - Alça

Xüsusən isti yaz günlərində həm kalorisi az, həm də sərinləşdirici təsiri olan ən yaxşı meyvə alçadır.

Davamı...

Böyrəklərinizin dostu 6 qida

Böyrək xəstəliklərinin qarşısını almaq üçün 6 qidanı qida rasionunuzdan əksik etməyin.

Davamı...

Ayaq şişməsinə qarşı tövsiyələr

Çox gəzməkdən qaynaqlanan ayaq şişkinliyinə qarşı nələr etməliyəm?

Davamı...

Kokos yağı ilə bağlı 8 həqiqət

Kokos yağının nələrə yaxşı təsir etdiyi Leydi.az-da!

Davamı...

3 həftədə ideal bədənə sahib ol!

3 həftə ərzində hər gün 15 dəqiqə müddətində bu 9 hərəkəti etməklə incə görünüşə sahib ola bilərsiniz.

Davamı...