Diyet

Hər gecə yatmazdan qabaq etdiyiniz 6 böyük səhv

Hər gecə 8 saat yatmağı kim istəməz ki?

Davamı...

Qrip necə yoluxur, qorunma üsulları nələrdir?

Soyuqdəymə və qrip mövsümü gəldi. Özünüzü xəstəliklərdən qorumaqçün tədbir görün.

Davamı...

Dişlər pastasız fırçalana bilərmi?

Diş pastası mütləq istifadə olunmalıdırmı?

Davamı...

Kərə yağını belə istifadə edin!

Gərəyindən çox istifadə etməmək şərtilə qidalanmada kərə yağına yer vermək lazımdır.

Davamı...

Doğru nəfəs alma qaydası

Normal nəfəs alarkən hava xüsusi bir güc, səs və ya şişirdilmiş bir hərəkət etmədən burundan alınır.

Davamı...