Yemək yeyərkən nə yediyimiz və nə zaman yediyimizin də önəmi olduqca vacibdir. Bəzi qidaları səhər, ac qarına yediyimiz zaman normaldan daha faydalı olur, indi gəlin həmin qidalar ilə tanış olaq.

Detoks, bədənimizə müxtəlif yollarla girən və artıq maddə olaraq bədəndən atılmağı gözləyən, zərərli toksitlərdən qurtulmaqdır.

Sadəcə cild üzərindəki problemləri həll etməklə qalmır, eyni zamanda dişləri və diş əti problemlərinə də yaxşı təsir edir. Bununla yanaşı, ağızdakı bakteriyaların yox olmasına kömək edir. Ağız qoxusu problemi yaşayan insanların da işlətməsi məsləhət görül

Soğan suyu son zamanlarda ən çox sızanaqların keçməsi və saç uzatmaq üçün istifadə olunur.

Sağlam qalmağın təməl daşı olan su, bədənimizdə çatışmadığı zaman bəzi əlamətlər ortaya çıxarır.