Açar sözlər

5 addımda boyun ağrılarınızdan qurtulun!

Boyun ağrısından şikayətiniz varsa, ağrıya rəğmən düzgün hərəkət etməyə çalışın.
Davamı...

Stress sağlamlığımıza hansı ziyanlar vurur?

Əgər yaşadığımız bəzi halların sadəcə stresdən qaynaqlandığını bilsəydik, stress keçirməyə yenə də davam edərdik? Həyatınızdakı bir çox problemin səbəbi stresdir. Qarşınızda stressin səbəb olduğu problemlər.
Davamı...

Uğursuzluq hissinə necə qalib gəlmək olar?

İş yerinizdə, dərslərinizdə və ya şəxsi həyatınızda uğur qazanmadığınızı, ətrafınızdakı insanlar arasında özünüzü uğursuz hiss edirsiniz və bu səbəblə də daima narahatlıq yaşayırsınızsa, bu yazımız məhz sizin üçündür.
Davamı...

Çatışmazlıq hissi nədir? Necə xilas olmaq olar?

Nəyinsə kifayət olmadığını düşünmək və artıqlamasıyla olan özünütənqid - yetərsizlik hissi.
Davamı...

Menopoz perioduna diqqət etməlisiniz

Menopoz bir çox qadının qorxduğu perioddur, lakin diqqətli davransanız bu periodu problemsiz keçirə bilərsiniz
Davamı...