19.04.2016
2943
Çətin idman hərəkətləri etmədən, sadəcə gəzmək ilə arıqlamaq istəyirsən? Məqaləmizi oxu!
Davamı...15.04.2016
2473
Bu 10 sadə və asan üsulları tətbiq etməklə belinizi qoruya bilərsiniz.
Davamı...13.04.2016
4722
Evdə bu hərəkətləri davamlı şəkildə edərək bədəninizi dik durmağa öyrəşdirə bilərsiniz.
Davamı...12.03.2016
2186
İdmandan sonra xiyar turşusunun suyunu içməyin faydaları
Davamı...22.02.2016
4707
Ayaqlarınızın və yan hissələrinizin gözəl görünüşlü olmağını istəyirsinizsə, Squats proqramını 30 gün axsatmadan yerinə yetirin.
Davamı...