Bəzi qidalar enerjinizin artmasına səbəb olarkən, bəzləri isə enerjinizin azalmasına səbəb olur. Enerjinizi azaldan qidaları sizlər üçün araşdırdıq.

Yüksək kilokalorili, yağlı və şəkərli qidalar beyninizə mənfi təsir edir. Mövzuyla bağlı araşdırmalar xəbərimizdə!